فوائد التوت الازرق لتقوية القلب و الحفاظ على صحته (صورة)


يعتبر التوت الازرق غني بمادة الانثوسيانين بالاضافة الى بيتا كاروتين، و لوتين، و فيتامين ج، و حامض الفوليك، و المغنيسيوم، و البوتاسيوم، و الألياف و التي تسهم في تقوية الفلب و الحفاظ على صحته
يعتبر التوت الازرق غني بمادة الانثوسيانين بالاضافة الى بيتا كاروتين، و لوتين، و فيتامين ج، و حامض الفوليك، و المغنيسيوم، و البوتاسيوم، و الألياف و التي تسهم في تقوية الفلب و الحفاظ على صحته
هذه الصورة منشورة ضمن مقال:
تقوية عضلة القلب 21 غذاء يقوي القلب تقوية عضلة القلب: 21 غذاء يقوي القلب

صور أخرى منشورة ضمن مقال تقوية عضلة القلب: 21 غذاء يقوي القلب

شارك المعرفة


اترك تعليقاً

تسجيل الدخول مطلوب

يرجى تسجيل الدخول حتى تتمكن من إدراج تعليق.