اختيار اماكن التمرين و طرق المشي الجيدة للحفاظ على التنفس الصحي (صورة)


ان اختيار اماكن التمرين و طرق المشي و الركض الجيدة و الغنية بالاكسجين و تجنب الطرق المزدحمة بالسيارت و التي تكون فيها نسبة العوادم و التلوث مرتفعة امر ضروري من اجل الحصول على اقصى استفادة من التمارين و تجنب ما يمكن ان يلحق الضرر بالرئتين و بالتالي الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي بفعالية اكثر
ان اختيار اماكن التمرين و طرق المشي و الركض الجيدة و الغنية بالاكسجين و تجنب الطرق المزدحمة بالسيارت و التي تكون فيها نسبة العوادم و التلوث مرتفعة امر ضروري من اجل الحصول على اقصى استفادة من التمارين و تجنب ما يمكن ان يلحق الضرر بالرئتين و بالتالي الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي بفعالية اكثر

صور أخرى منشورة ضمن مقال وقاية الجهاز التنفسي من الامراض والحفاظ على صحته

شارك المعرفة


اترك تعليقاً

تسجيل الدخول مطلوب

يرجى تسجيل الدخول حتى تتمكن من إدراج تعليق.