احماض اوميغا 3 الدهنية

أرشيف احماض اوميغا 3 الدهنية



اوميغا 3 في السمك: كيف يمكن لتناول السمك أن يُفيد القلب
تعليق واحد

اوميغا 3 في السمك: كيف يمكن لتناول السمك أن يُفيد القلب؟

إذا كنت قلقا بشأن مخاطر الإصابة بأمراض القلب، فإن تناول حصة إلى حصتين من السمك اسبوعيا يمكن أن يقلل من خطر الوفاة الناتجة عن النوبة القلبية بنسبة الثلث أو أكثر. لقد اكتشف الأطباء منذ فترة طويلة أن الدهون غير المشبعة … ما هي اوميغا 3؟ و كيف يمكن أن تفيد القلب؟