3 فوائد سريعة للماء

هذا الموضوع يحتوي على 0 ردود و مشارك واحد وتمّ تحديثه آخر مرة بواسطة  مستخدم قبل 3 أسابيع، 6 أيام. أضف رد جديد

#10680

مستخدم
عضو

فوائد شرب الماء [أسباب مقنعة لشرب الماء]
يستطيع الإنسان البقاء على قيد الحياة لمدة ثلاثين يوما دون طعام , و ثلاثة أيام دون شرب الماء , و ثلاثة دقائق دون اكسجين.
اذا و بكل بساطة الإجابة على السؤال واضحة امامنا و هي “من أجل البقاء على قيد الحياة”.

1.الماء أمر ضروري للعيش
بدون ماء ، لا يعيش الإنسان أكثر من 4 إلى 5 أيام. عندما يفقد الجسم أكثر من 15٪ من حجمه من الماء ، يقع الفرد في غيبوبة وينتهي به المطاف الى فقدان حياته.

2.تمثل المياه 60 ٪ من وزن الجسم للبالغين

… و 75 ٪ من جسد الرضيع! الماء هو المكون الرئيسي لجسم الإنسان. نفقد يوميًا حوالي 2 لتر من الماء عن طريق البول والعرق والتنفس وبخار الماء على سطح الجلد والبراز. إذا لم يتم تعويض الخسائر بعد 24 ساعة ، فإن الجسم يعاني بالفعل من الجفاف الشديد. من الضروري شرب يوميا وبشكل منتظم لتحقيق التوازن بين الخسائر وتناول المياه.

3. الماء يرطب الجلد

شرب الماء يرطب البشرة بعمق. الجلد سيء الرطوبة ممل جدا. يسمح الماء أيضًا للعاب بتجديد نفسه والحفاظ على رطوبة اللسان والفم.

مقتطف من موقع البوصلة العربية

يرجى تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.